PÔLE PERFORMANCE
PRÉPARATION ATHLÉTIQUE · FOOTBALL
RÉSULTATS MESURABLES
Stéphane Paganelli
Directeur de la Performance
ANS D’EXPÉRIENCE PRO
JOUEURS MAX PAR GROUPE
OU ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
CATÉGORIES STRUCTURÉES
PROTOCOLES DE TESTING
ISSUS DU NIVEAU L1
Le Pôle Performance met à disposition :
Un testing initial
pour établir un profil athlétique précis
L’identification
des axes de progression prioritaires
Des séances
encadrées en format réduit ou individuel
Un ajustement continu
des contenus selon l’évolution observée
Chaque joueur évolue dans un cadre, fondé sur l’analyse, la progression mesurable et l’adaptation permanente aux exigences du football moderne.
La performance se construit dans le temps.
Elle repose sur méthode, régularité et adaptation.
Au Pôle Performance, le développement athlétique est pensé comme un processus progressif, cohérent et aligné avec les exigences du football moderne.
Il ne s’agit pas d’ajouter des séances supplémentaires, mais de structurer le travail pour éviter les lacunes, réduire les déséquilibres et optimiser le potentiel du joueur à chaque étape de son évolution.
L’objectif est de construire un profil athlétique solide, durable et capable de répondre aux contraintes du jeu à haute intensité.
Chaque catégorie répond à des objectifs physiologiques et moteurs spécifiques.
Les contenus sont individualisés lors des sessions encadrées.
U10 – U12
Fondations motrices & coordination
Objectif : construire les bases du développement athlétique.
U13 – U14
Vitesse – coordination avancée – maîtrise corporelle
Objectif : consolider les acquis et introduire le travail spécifique.
U15 – U17
Puissance, explosivité & répétition d’efforts
Objectif : structurer les qualités physiques déterminantes.
U18+ / Seniors
Optimisation force–vitesse, intensité spécifique, performance sous fatigue
Objectif : affiner et optimiser la performance.
Avant de progresser, il faut savoir précisément où vous vous situez.
Identifier les forces
Détecter les déséquilibres
Définir les axes prioritaires
Adapter les entraînements
Suivre objectivement la progression
Protocoles et outils issus du haut niveau
Évaluation des qualités fondamentales :
Vitesse – Détente – Agilité – Force spécifique
Idéal pour jeunes joueurs et première évaluation
Analyse approfondie force-vitesse, biomécanique, profil complet.
Recommandé pour joueurs U15+ et seniors visant l’optimisation
Chaque niveau correspond à une étape clé du développement.
Choisissez le vôtre.
Entrez dans une progression structurée.
Les places sont limitées.
■ DÉCOUVERTE
1 séance · Idéal pour commencer 35 €
■ APPRENTISSAGE
4 séances · Valable 3 mois 130 €
■ DÉVELOPPEMENT
8 séances · Valable 3 mois 240 €
■ DÉVELOPPEMENT+
10 séances · Valable 3 mois 280 €
■ PREMIUM SOLO
10 séances indiv. · Suivi perso 397 €