PAGA COACHING
SYSTÈME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Avec une expérience de plus de 20 ans en tant que préparateur physique auprès de professionnels du football, je vous offre un coaching personnalisé visant à concrétiser vos objectifs de perte de poids et d'amélioration de la performance physique.
COACHING PERSONNALISÉ
OPTIMISATION
PERFORMANCE PHYSIQUE
J'AIDE LES HOMMES SPORTIFS QUI SONT DANS L'IMPASSE AVEC LEURS PERFORMANCES PHYSIQUES, À ÉVOLUER, FRANCHIR UN PALIER ET ATTEINDRE LEURS OBJECTIFS.
LA MÉTHODE
"Athletic Performance"
MA MÉTHODE "Athletic Performance" S'APPUIE SUR 4 PILIERS.
1.ENTRAÎNEMENT : CRÉATION DE PLANS ET SUIVI ULTRA PERSONNALISÉS, SESSIONS DE COACHING EN LIVE,
REPLAY D'EXERCICES EN VIDÉO, POSSIBILITÉ DE SESSION LIVE ONE TO ONE.
SUIVI QUOTIDIEN DES FEEDBACK DE SÉANCES ET CRÉATION DE GRAPHIQUES.
2. NUTRITION : CONSEILS, ASTUCES, CALCULS DES CALORIES ET MACRO SI SOUHAITÉ, POSSIBILITÉ D'INTÉGRER DES RECETTES, COACHING EN LIVE.
3. MOTIVATION, MINDSET : Développer un mindset de champion est essentiel pour atteindre des résultats durables. Grâce à des séances de coaching en direct, vous apprendrez à gérer le stress, à surmonter les obstacles mentaux et à rester motivé(e) tout au long de votre parcours de transformation.
COACHING EN LIVE, SUPPORT GROUPE 24/7
SUIVI QUOTIDIEN DE DONNÉES PERSONNALISÉES
4. ACCOMPAGNEMENT QUOTIDIEN ET SUIVI PERSONNALISÉ : En tant qu'entraîneur de haut niveau, je comprends l'importance d'un soutien continu et d'un suivi personnalisé pour atteindre les objectifs de performance. Vous bénéficierez donc d'un accompagnement quotidien et de conseils experts via notre plateforme en ligne, vous permettant de suivre vos progrès, d'ajuster votre programme et de rester motivé(e) tout au long de votre parcours. COACHING EN LIVE, SUPPORT GROUPE 24/7
SUIVI QUOTIDIEN DE DONNÉES PERSONNALISÉES, MESSAGES WHATSAPP.
LES PROGRAMMES ET LE SUIVI SONT EFFECTUÉS PAR LE BIAIS D'UNE APPLICATION DE COACHING.
Suivi de données
Exercices vidéo personnalisées
Données personnalisées
COMMENT ALLONS NOUS PROCÉDER
UN PEU PLUS EN DÉTAIL ?
MISE EN PLACE DE 4 PILIERS
ENTRAÎNEMENT / NUTRITION / MOTIVATION ET MINDSET / ACCOMPAGNEMENT ET SUIVI
PILIER ENTRAINEMENT
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
ELABORATION D'OBJECTIFS DE PERFORMANCE À COURT, MOYEN ET/OU LONG TERME.
CREATION D'UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN, HEBDOMADIARE ET MENSUEL CLAIR ET PRÉCIS. IL SERA COMPLÉMENTAIRE DES ENTRAÎNEMENTS RÉALISÉS DANS VOTRE DISCIPLINE.
ADAPTÉ À VOS FORCES ET VOS FAIBLESSES PHYSIQUES, SUIVANT UN DIAGNOSTIQUE DE VOTRE ÉTAT PHYSIQUE.
PROGRAMME ÉTABLIT SELON LES DÉTERMINANTS DE LA PERFORMANCE DE VOTRE SPORT.
ORIENTATION DES CYCLES DE TRAVAIL SELON LES BESOINS, POUR GAGNER EN FORCE, VITESSE, ENDURANCE, COORDINATION, SOUPLESSE.
LES EXERCICES SERONT ALORS ORIENTÉS SUR LE HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS ET SUR LA SANGLE ABDOMINALE.
TRAVAIL SUR LES ARTICULATIONS AFIN DE STABILISER, ASSOUPLIR OU RENFORCER.
PRISE EN COMPTE DES ANCIENNES BLESSURES ET PROBLEMATIQUES DIVERS (POIDS, CONTRAINTES TEMPS, PSYCHOLOGIE...)
MISE EN PLACE DE ROUTINES SELON VOS FORCES ET VOS FAIBLESSES
MISE EN PLACE DE PROTOCOLES D'ÉCHAUFFEMENT, DE PROTOCOLES DE RÉCUPÉRATION.
MISE EN PLACE D'UN SUIVI QUOTIDIEN DES EFFETS DE L'ENTRAÎNEMENT ET DE VOTRE ÉTAT DE FORME.
FEEDBACK SUR VOS SENSATIONS PAR RAPPORT AUX SÉANCES, À VOTRE NIVEAU DE FATIGUE, DE STRESS, DE COURBATURES PAR DIVERS OUTILS : RPE, HOOPER INDEX... CE QUI POURRAIS INDUIRE UNE ADAPTATION DU PLAN D'ENTRAÎNEMENT EN INTENSITÉ, EN VOLUME OU SUR LA STRUCTURE DES EXERCICES AFIN DE GAGNER EN PERFORMANCE.
INSTALLATION DE SOUS OBJECTIFS PERSONNALISÉS : POIDS, CHARGE, FC, TESTS..
SUIVI DES PROGRÈS DE PERFORMANCE ET DE FATIGUE SUR DES GRAPHIQUES CLAIRS.
ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS AU MATÉRIEL ET INSTALLATIONS DONT VOUS AVEZ ACCÉS.
PILIER NUTRITION
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
DES CONSEILS NUTRITIONELS : GESTION DU POIDS.
DES CONSEILS NUTRITIONNELS SUR L'AVANT, PENDANT ET APRÉS COMPÉTITION.
DES CONSEILS NUTRITIONNELS SUIVANT LE TYPE D'ENTRAÎNEMENT EN PÉRIODE PRÉPARATOIRE POUR UNE PRISE DE MASSE, PRISE DE FORCE, SÈCHE.
DES RECETTES AU CHOIX : SANS GLUTEN, VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER-PROTÉINÉ, SMOOTHIES, 5 INGRÉDIENTS.
PILIER MOTIVATION, MINDEST
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
CONTACTS PAR MESSAGES (messenger et whatsapp) ET VISIO SUR ZOOM
GROUPE FACEBOOK 24/7 Toutes vos questions répondus
PILIER ACCOMPAGNEMENT, SUIVI QUOTIDIEN
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
THÉMATIQUES VARIÉES
SUIVI DE VOS PROGRÈS, STRESS, COURBATURES, FATIGUE.
APPEL TOUTES LES SEMAINES PUIS TOUT ES 15 JOURS (après 2 semaines)
LIVE SESSIONS COACHING : 1 FOIS PAR SEMAINE - ACCÈS 3 MOIS
PILIER ENTRAINEMENT
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
ELABORATION D'OBJECTIFS DE PERFORMANCE À COURT, MOYEN ET/OU LONG TERME.
CREATION D'UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN, HEBDOMADIARE ET MENSUEL CLAIR ET PRÉCIS. IL SERA COMPLÉMENTAIRE DES ENTRAÎNEMENTS RÉALISÉS DANS VOTRE DISCIPLINE.
ADAPTÉ À VOS FORCES ET VOS FAIBLESSES PHYSIQUES, SUIVANT UN DIAGNOSTIQUE DE VOTRE ÉTAT PHYSIQUE.
PROGRAMME ÉTABLIT SELON LES DÉTERMINANTS DE LA PERFORMANCE DE VOTRE SPORT.
ORIENTATION DES CYCLES DE TRAVAIL SELON LES BESOINS, POUR GAGNER EN FORCE, VITESSE, ENDURANCE, COORDINATION, SOUPLESSE.
LES EXERCICES SERONT ALORS ORIENTÉS SUR LE HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS ET SUR LA SANGLE ABDOMINALE.
TRAVAIL SUR LES ARTICULATIONS AFIN DE STABILISER, ASSOUPLIR OU RENFORCER.
PRISE EN COMPTE DES ANCIENNES BLESSURES ET PROBLEMATIQUES DIVERS (POIDS, CONTRAINTES TEMPS, PSYCHOLOGIE...)
MISE EN PLACE DE ROUTINES SELON VOS FORCES ET VOS FAIBLESSES
MISE EN PLACE DE PROTOCOLES D'ÉCHAUFFEMENT, DE PROTOCOLES DE RÉCUPÉRATION.
MISE EN PLACE D'UN SUIVI QUOTIDIEN DES EFFETS DE L'ENTRAÎNEMENT ET DE VOTRE ÉTAT DE FORME.
FEEDBACK SUR VOS SENSATIONS PAR RAPPORT AUX SÉANCES, À VOTRE NIVEAU DE FATIGUE, DE STRESS, DE COURBATURES PAR DIVERS OUTILS : RPE, HOOPER INDEX... CE QUI POURRAIS INDUIRE UNE ADAPTATION DU PLAN D'ENTRAÎNEMENT EN INTENSITÉ, EN VOLUME OU SUR LA STRUCTURE DES EXERCICES AFIN DE GAGNER EN PERFORMANCE.
INSTALLATION DE SOUS OBJECTIFS PERSONNALISÉS : POIDS, CHARGE, FC, TESTS..
SUIVI DES PROGRÈS DE PERFORMANCE ET DE FATIGUE SUR DES GRAPHIQUES CLAIRS.
ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS AU MATÉRIEL ET INSTALLATIONS DONT VOUS AVEZ ACCÉS.
PILIER NUTRITION
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
DES CONSEILS NUTRITIONELS : GESTION DU POIDS.
DES CONSEILS NUTRITIONNELS SUR L'AVANT, PENDANT ET APRÉS COMPÉTITION.
DES CONSEILS NUTRITIONNELS SUIVANT LE TYPE D'ENTRAÎNEMENT EN PÉRIODE PRÉPARATOIRE POUR UNE PRISE DE MASSE, PRISE DE FORCE, SÈCHE.
DES RECETTES AU CHOIX : SANS GLUTEN, VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER-PROTÉINÉ, SMOOTHIES, 5 INGRÉDIENTS.
PILIER MOTIVATION, MINDEST
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
CONTACTS PAR MESSAGES (messenger et whatsapp) ET VISIO SUR ZOOM
GROUPE FACEBOOK 24/7 Toutes vos questions répondus
PILIER ACCOMPAGNEMENT, SUIVI QUOTIDIEN
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ
THÉMATIQUES VARIÉES
SUIVI DE VOS PROGRÈS, STRESS, COURBATURES, FATIGUE.
APPEL TOUTES LES SEMAINES PUIS TOUT ES 15 JOURS (après 2 semaines)
LIVE SESSIONS COACHING : 1 FOIS PAR SEMAINE - ACCÈS 3 MOIS
PROGRAMMES POUR UN CYCLE DE TRAVAIL DE 3 MOIS
OPTIMISATION PERFORMANCE PHYSIQUE AVEC LE PROGRAMME "Athletic Performance" avec Live Coaching et SUPPORT Questions & Réponses à travers le groupe privé Facebook
CE QUE VOUS OBTIENDREZ !
TRANSFORMATION PHYSIQUE AVEC AMÉLIORATION DE VOTRE CAPACITÉ DE PERFORMANCE PHYSIQUE QUELQUE SOIT VOTRE DISCIPLINE SPORTIVE.
DÉVELOPPEMENT DE VOS QUALITÉS MENTALES.
MEILLEUR CONNAISSANCE DE VOTRE CORPS, DES ENTRAÎNEMENTS, DE LA NUTRITION ET DE LA RÉCUPÉRATION.
MEILLEUR GESTION DU STRESS.
PLUS DE MOTIVATION ET D'ASSURANCE.
SUIVI DE VOS PROGRÈS, STRESS, COURBATURES, FATIGUE.
DES CONSEILS NUTRITIONELS ET DES RECETTES AU CHOIX (SANS GLUTEN, VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER-PROTÉINÉ).
MOTIVATION : CONTACTS PAR MESSAGES ET VISIO.
Le nombre de places disponibles pour faire partie des programmes PAGA COACHING est limité à 15 personnes par mois, pour vous assurer une qualité de services optimale
COACHING PERSONNALISÉ
PERTE DE POIDS
RAPIDE ET DURABLE
APRÈS 35 ANS
J'AIDE LES HOMMES ET LES FEMMES DE PLUS DE 35 ANS, DANS L'INCAPACITÉ DE PERDRE PLUS DE 10Kg EN 3 MOIS SANS AIDE.
SANS PERDRE SA VIE SOCIALE, SANS PRIVATIONS EXCESSIVES ALIMENTAIRES, SANS EFFET YO-YO, SANS ALLER À LA SALLE DE SPORT ET SANS MATÉRIEL.
LA MÉTHODE "Busy Body Shape"
Transformez votre vie sans sacrifier votre précieux temps familial ou professionnel. En tant qu'ancien préparateur physique de football pour des clubs de Ligue 1 avec plus de 23 ans d'expérience, je vous offre bien plus qu'un simple programme de perte de poids. Habitué à faire perdre du poids et à maintenir les personnes que j'accompagne à leur poids de fome. Je vous propose une transformation complète, basée sur quatre piliers solides, conçus spécifiquement pour les hommes et les femmes de plus de 35 ans, occupés par leur carrière et leur famille.
1. ENTRAÎNEMENT : Programme d'entraînement à domicile : Avec des séances courtes de 25 à 45 minutes, sans matériel à faire depuis chez vous, vous pourrez intégrer facilement l'exercice dans votre quotidien chargé. Entraînez-vous entre 3 et 6 fois par semaine, selon votre niveau et vos objectifs, et voyez des résultats tangibles sans jamais avoir à mettre les pieds dans une salle de sport.
CRÉATION DE PLANS ET SUIVI ULTRA PERSONNALISÉS, SESSIONS DE COACHING EN LIVE,
REPLAY DE SESSION VIDÉO COMPLÈTE, POSSIBILITÉ DE SESSION LIVE ONE TO ONE.
SUIVI QUOTIDIEN DES FEEDBACK DE SÉANCES ET CRÉATION DE GRAPHIQUES.
2.NUTRITION : Conseils nutritionnels personnalisés : Mettez fin aux régimes restrictifs à la mode et aux effets yo-yo. Vous recevrez un plan alimentaire équilibré et adapté à vos besoins individuels selon votre métabolisme de base, votre activité, votre apport calorique quotidien et votre morphotype. Grâce à une approche innovante combinant le déficit calorique et le Carb-cycling, apprenez à nourrir votre corps de manière saine et durable, tout en atteignant vos objectifs de perte de poids sans compromettre votre bien-être.
CONSEILS, ASTUCES, CALCULS DES CALORIES ET MACRO SI SOUHAITÉ, POSSIBILITÉ D'INTÉGRER DES RECETTES, COACHING EN LIVE.
3. MOTIVATION, MINDSET : Développer un mindset pour appliqué jour après jour les bonnes habitudes est essentiel pour atteindre des résultats durables. Grâce à des séances de coaching en direct, vous apprendrez à gérer le stress, à surmonter les obstacles mentaux et à rester motivé(e) tout au long de votre parcours de transformation.
COACHING EN LIVE, SUPPORT GROUPE 24/7
SUIVI QUOTIDIEN DE DONNÉES PERSONNALISÉES
4.ACCOMPAGNEMENT QUOTIDIEN ET SUIVI PERSONNALISÉ : En tant qu'entraîneur de haut niveau, je comprends l'importance d'un soutien continu et d'un suivi personnalisé pour atteindre les objectifs de perte de poids.
Vous bénéficierez donc d'un accompagnement quotidien et de conseils experts via notre plateforme en ligne, vous permettant de suivre vos progrès, d'ajuster votre programme et de rester motivé(e) tout au long de votre parcours.
COACHING EN LIVE, SUPPORT GROUPE 24/7
SUIVI QUOTIDIEN DE DONNÉES PERSONNALISÉES, MESSAGES WHATSAPP.
LES PROGRAMMES ET LE SUIVI SONT EFFECTUÉS PAR LE BIAIS D'UNE APPLICATION DE COACHING.
Suivi de données
Exercices animés et personnalisés
Objectifs
COMMENT ALLONS NOUS PROCÉDER
UN PEU PLUS EN DÉTAIL ?
MISE EN PLACE DE 4 PILIERS
ENTRAÎNEMENT / NUTRITION / MOTIVATION / STRESS
PILIER ENTRAÎNEMENT
ANALYSE DE VOTRE MORPHOTYPE ET DE VOTRE METABOLISME, DE VOS HABITUDES, DE VOTRE RYTHME DE VIE.
ÉLABORATION D'OBJECTIFS DE PERTE DE POIDS À COURT, MOYEN ET/OU LONG TERME. SELON L'ÉVOLUTION PHYSIOLOGIQUE DE PERTE DE MASSE GRASSE ET DE PRISE DE MUSCLES POUR SE TONIFIER.
CRÉATION D'UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT HEBDOMADIARE ET MENSUEL CLAIR ET PRÉCIS.
CE PLAN SERA COMPLÉMENTAIRE DE VOTRE RÉGIME ALIMENTAIRE (ALIMENTATION EN FONCTION DE VOTRE MÉTABOLISME ET DES ENTRAÎNEMENTS).
ORIENTATION DES CYCLES DE TRAVAIL ET ACCENTUATION DU TRAVAIL SELON LA NECESSITE DE PERDRE DU POIDS SUR CERTAINES ZONES CORPORELLES.
MISE EN PLACE DE ROUTINES SELON VOS FORCES ET VOS FAIBLESSES.
UN FEEDBACK QUOTIDIEN SUR VOS SENSATIONS PAR RAPPORT AUX SÉANCES, AUX EXERCICES ET VOTRE ETAT DE FORME QUI PEUT CONDUIRE À UNE MODIFICATION DU PLAN D'ENTRAÎNEMENT.
MISE EN PLACE D'OBJECTIFS PERSONNALISÉS SUPPLÉMENTAIRES POUR AUGMENTER L'EFFICACITÉ DE LA PERTE DE POIDS ET PRENDRE CONSCIENCE DES BONNES HABITUDES : NOMBRE DE PAS, POIDS, SOMMEIL, HYDRATATION... QUI INFLUENT SUR LE POIDS.
PILIER NUTRITION
DES CONSEILS NUTRITIONELS ET DES RECETTES AU CHOIX (SANS GLUTEN, VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER-PROTÉINÉ).
PILIER MOTIVATION, MINDSET
CONTACTS PAR MESSAGES (whatsapp et messenger) ET VISIO (zoom).
GROUPE FACEBOOK 24/7 Toutes vos questions répondus
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & RéponsesÀ TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ SUR ZOOM
PILIER ACCOMPAGNEMENT QUOTIDIEN ET SUIVI PERSONNALISÉ
SUIVI DE VOS PROGRÈS, STRESS, COURBATURES, FATIGUE.
LIVE COACHING ET SUPPORT Questions & Réponses À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ SUR ZOOM
LIVE SESSIONS GROUPE COACHING 1 FOIS PAR SEMAINE - ACCÈS 3 MOIS
PROGRAMMES POUR UN CYCLE DE TRAVAIL DE 3 MOIS
PERTE DE POIDS POUR LES HOMMES ET LES FEMMES DE PLUS DE 35 ANS AVEC LE PROGRAMME
"Busy Body Shape" avec Live Coaching et SUPPORT Questions & Réponses à travers le groupe privé Facebook
CE QUE VOUS OBTIENDREZ !
Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez comment vous pouvez perdre de 2 à 4 kg par mois, jusqu'à 12 kg en 3 mois pour les plus motivés, sans compromettre votre vie familiale ou professionnelle. Avec mon expertise et mon engagement envers votre succès, nous atteindrons vos objectifs ensemble, pas à pas, pour une transformation physique et mentale qui durera dans le temps.
Engagement envers la santé et le bien-être : Notre approche holistique ne se limite pas seulement à la perte de poids, mais vise à améliorer votre santé et votre bien-être global. Avec "BusyBodyShape", vous atteindrez non seulement votre poids idéal, mais aussi une meilleure forme physique, un mental fort et une qualité de vie optimale.
Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez comment BusyBodyShape peut vous aider à atteindre vos objectifs de transformation physique de manière réaliste, durable et sans compromis.
DE 2 À 4 KG PAR MOIS ENVOLÉS
JUSQU'À 12 KG, ET VOIR PLUS, EN 3 MOIS POUR LES PLUS MOTIVÉS
UN CORPS TONIFIER
UNE SANTÉ CARDIO VASCULAIRE BOOSTÉE
UNE CONFIANCE EN VOUS DEVELOPPÉE
UNE CONNAISSANCE DES BONNES HABITUDES
DES ROUTINES D'ENTRAÎNEMENT ET ALIMENTAIRES
UNE VISION ADMIRATIVES DE VOS PROCHES SUR VOUS
Le nombre de places disponibles pour faire partie des programmes PAGA COACHING est limité à 15 personnes par mois, pour vous assurer une qualité de services optimale
DES PACKS DE RECETTES DÉLICIEUSES
Vous pourrez profitez si vous le souhaitez de packs de recettes suivant votre préférence alimentaire :
PACK 1 : SANS GLUTEN (45 recettes)
PACK 2 : LOW CARB (40 recettes)
PACK 3 : VEGAN (40 recettes)
PACK 4 : VEGETARIEN (58 recettes)
PACK 5 : HYPER PROTÉINÉ (52 recettes)
PACK 6 : 5 INGREDIENTS (40 recettes)
PACK 7 : SMOOTHIE (30 recettes)
Dans chaque pack vous aurez :
une liste de course hebdomadaire de 15 jours,
un exemple de plan hebdomadaire de repas sur 15 jours également,
Vous avez sur chaque recette le temps de préparation, les calories et les allergènes.
Si vous voulez aller plus loin dans le compte de vos calories, de vos macro, un code barre Fitness pal est insérer sur chaque recette de façon à faciliter cette tâche.
Tout est prêt pour vous aider, vous donner de bonnes habitudes en évitant au maximum de manger des produits transformés.
Choisissez Votre Offre Maintenant
PROGRAMMES POUR UN CYCLE DE TRAVAIL DE 3 MOIS
PERTE DE POIDS POUR LES HOMMES ET LES FEMMES DE PLUS DE 35 ANS AVEC
LA MÉTHODE "BUSY BODY SHAPE"
avec Live Coaching et SUPPORT Questions & Réponses à travers le groupe privé Facebook
OPTIMISATION PERFORMANCE PHYSIQUE
AVEC
LA MÉTHODE "ATHLETIC PERFORMANCE"
avec Live Coaching et SUPPORT Questions & Réponses à travers le groupe privé Facebook
Le nombre de places disponibles pour faire partie des programmes PAGA COACHING est limité à 15 personnes par mois, pour vous assurer une qualité de services optimale
OFFRE BASIC
"ATHLETIC PERFORMANCE"
OFFRE BASIC
"BUSY BODY SHAPE"
PROGRAMME D'ENTRAîNEMENT PERSONNALISÉ QUOTIDIEN.
SUIVI QUOTIDIEN DE L'ENTRAîNEMENT ET DES DONNÉES PERSONNALISÉES.
SUIVI DES PROGRÈS HEBDOMADAIRES
ACCÈS GROUPE FACEBOOK 24/7
réponses à toutes questions
ACCÈS GROUPE WHATSAPP
échange permanent avec moi
CONSEILS NUTRITIONNELS
CALCUL APPORT CALORIQUE
NECESSAIRE ET ADAPTATION NUTRITION
1 APPEL TOUS LES 15 JOURS (30MIN) POUR FAIRE LE POINT.
1 SÉANCE PAR SEMAINE LIVE
COACHING ET SUPPORT QUESTIONS-RÉPONSES À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉSUR ZOOM
(SUR L'ENTRAÎNEMENT, LA NUTRITION, LES HABITUDES, LES BESOINS, LE STRESS, LA MOTIVATION).
498 €/MOIS
OFFRE PREMIUM
"ATHLETIC PERFORMANCE"
OFFRE PREMIUM
"BUSY BODY SHAPE"
PROGRAMME D'ENTRAîNEMENT PERSONNALISÉ QUOTIDIEN.
SUIVI QUOTIDIEN DE L'ENTRAîNEMENT ET DES DONNÉES PERSONNALISÉES.
SUIVI DES PROGRÈS HEBDOMADAIRES.
ACCÈS GROUPE FACEBOOK 24/7
réponses à toutes questions.
ACCÈS GROUPE WHATSAPP
échange permanent avec moi
CONSEILS NUTRITIONNELS
CALCUL APPORT CALORIQUE
NECESSAIRE ET ADAPTATION NUTRITION
1 APPEL HEBDOMADAIRE (30MIN) POUR FAIRE LE POINT.
1 SÉANCE PAR SEMAINE LIVE
COACHING ET SUPPORT QUESTIONS-RÉPONSES À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ SUR ZOOM
(SUR L'ENTRAÎNEMENT, LA NUTRITION, LES HABITUDES, LES BESOINS, LE STRESS, LA MOTIVATION)
1 SÉANCE VIDÉO TRAINING
TOUTES LES SEMAINES
EN REPLAY.
1 PACK COMPRENANT DE 30-52 RECETTES AU CHOIX OFFERT TOUS LES MOIS
VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER PROTÉINÉ, 5 INGRÉDIENTS, SMOOTHIE, SANS GLUTEN.
+
15 JOURS DE LISTE DES COURSES POUR CHAQUE PACK
+
15 JOURS D'EXEMPLE DE PLANIFICATEUR DE REPAS HEBDOMADAIRE (PETIT DÉJEUNER, DÉJEUNER, COLLATION, DÎNER)
POUR CHAQUE PACK
957 €/MOIS
OFFRE PRIVILÈGE
"ATHLETIC PERFORMANCE"
OFFRE PRIVILÈGE
"BUSY BODY SHAPE"
PROGRAMME D'ENTRAîNEMENT PERSONNALISÉ QUOTIDIEN.
SUIVI QUOTIDIEN DE L'ENTRAîNEMENT ET DES DONNÉES PERSONNALISÉES.
SUIVI DES PROGRÈS HEBDOMADAIRES.
ACCÈS GROUPE FACEBOOK 24/7
réponses à toutes questions.
ACCÈS GROUPE WHATSAPP
échange permanent avec moi
CONSEILS NUTRITIONNELS
CALCUL APPORT CALORIQUE
NECESSAIRE ET ADAPTATION NUTRITION
1 APPEL HEBDOMADAIRE (30MIN) POUR FAIRE LE POINT.
1 SÉANCE PAR SEMAINE LIVE
COACHING ET SUPPORT QUESTIONS-RÉPONSES À TRAVERS LE GROUPE PRIVÉ SUR ZOOM
(SUR L'ENTRAÎNEMENT, LA NUTRITION, LES HABITUDES, LES BESOINS, LE STRESS, LA MOTIVATION)
2 SÉANCES VIDÉOS TRAINING
TOUTES LES SEMAINES
EN REPLAY.
7 PACKS COMPRENANTS DE 30-52 RECETTES :
VEGAN, VEGETARIEN, LOW CARB, HYPER PROTÉINÉ, 5 INGRÉDIENTS, SMOOTHIE, SANS GLUTEN.
+
15 JOURS DE LISTE DES COURSES POUR CHAQUE PACK
+
15 JOURS D'EXEMPLE DE PLANIFICATEUR DE REPAS HEBDOMADAIRE (PETIT DÉJEUNER, DÉJEUNER, COLLATION, DÎNER)
POUR CHAQUE PACK
1 SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT ONE TO ONE DE COACHING LIVE EN VISIO D'UNE HEURE TOUTES LES SEMAINES.
INTÉGRÉE DANS VOTRE PLANNING
(VALEURE SEULE DE 250 €/heure)
1455 €/MOIS
100 % GARANTIE
Si vous suivez mes conseils mais que vous n'êtes pas saftisfait dans les 14 jours après le début du programme, Vous pouvez demander un remboursement intégral en envoyant un simple email.
DES OFFRES UNIQUES D'UNE DURÉE DE 6 MOIS, SUR LES ABONNEMENTS BASIC, PREMIUM ET PRVILÈGE
OBJECTIF : TRANSFORMEZ VOTRE CORPS EN PROFONDEUR.
PROFITEZ DE 25% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 6 MOIS
OFFRE BASIC : 374 €/MOIS LIEU DE 498 €/MOIS (SOIT 124€ D'ÉCONOMIES / MOIS)
PROFITEZ DE 25% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 6 MOIS
OFFRE PREMIUM : 718 €/MOIS AU LIEU DE 957 €/MOIS (SOIT 239€ D'ÉCONOMIES / MOIS)
PROFITEZ DE 25% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 6 MOIS
OFFRE PRIVILÈGE : 1091 €/MOIS (SOIT 364€ D'ÉCONOMIES / MOIS)
DES OFFRES INCROYABLES SUR LES ABONNEMENTS, D'UNE DURÉE DE 9 MOIS.
POUR TRANSFORMER VOTRE CORPS ET VOS HABITUDES INTENSÉMENT.
PROFITEZ DE 35% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 9 MOIS
OFFRE BASIC : 324 €/MOIS AU LIEU DE 498 €/MOIS (SOIT 174€ D'ÉCONOMIES / MOIS)
PROFITEZ DE 35% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 9 MOIS
OFFRE PREMIUM : 622 €/MOIS AU LIEU DE 957 €/MOIS (SOIT 335€ D'ÉCONOMIES / MOIS)
PROFITEZ DE 35% DE RÉDUCTION POUR UN ABONNEMENT DE 9 MOIS
OFFRE PRIVILÈGE : 946 €/MOIS AU LIEU DE 1455 €/MOIS (SOIT 509€ D'ÉCONOMIES / MOIS)